Kazalo:
- Kaj se lahko naučite o svoji produktivnosti?
- Gradnja podpore za vaše podatke
- Kaj spremlja Exist.io
- Ustrezne informacije
Video: Exist.io initial review and introduction (Oktober 2024)
Haki za produktivnost so lahko zabavno brati, vendar zame nikoli ne nosijo veliko teže. Običajno jih sestavljajo ali temeljijo na tem, kar počne neki uspešen izvršni direktor, češ da to, kar deluje za nekoga, ki je že uspešen, deluje tudi za nas ostale.
Namesto tega se zavzemam za iskanje dveh nasvetov za produktivnost: 1) strokovno pregledano raziskovanje velikega števila ljudi in 2) osebni vpogled, ki izhaja iz vaših lastnih podatkov.
Do druge točke obstaja aplikacija Exist.io (aka Exist), ki najde vzorce v vaših podatkih. Aplikacija zbira podatke, ki jih zbirate o sebi iz različnih virov, kot so fitnes sledilnik in programska oprema RescueTime za sledenje času, sčasoma pa prepozna korelacije, trende in vpoglede. Na primer, na podlagi RescueTime in drugih aplikacij za produktivnost vam bo morda rekel, da naredite več, ko spite osem ur pred tem.
Obstaja, kar obstaja že od leta 2013, ima dostojno mrežo storitev, ki jo podpira, zato lahko najdete možne povezave med vašo produktivnostjo in vsemi drugimi stvarmi, ki se dogajajo v vašem življenju, na primer, kakšno glasbo poslušate med delom, vaša teža in mesta, kamor greste.
Kaj se lahko naučite o svoji produktivnosti?
Josh Sharp, eden od soustanoviteljev Exist-a, uporablja aplikacijo veliko dlje kot jaz, in bil je prijazen, da je s svojimi podatki delil nekaj stvari, ki jih je izvedel o sebi in svojem soustanovitelju.
Sharp je bolj poslušen, ko posluša glasbo, kar je sledil Last.fm. Natančneje, nagiba se k več, ko posluša Radiohead ali Ryan Adams. Njegova soustanoviteljica Belle Beth Cooper opravi več nalog, ko gre prej v noč prej, prav tako pa opravi več nalog, ko se ponoči zbudi manjkrat.
"Začeli smo razmišljati, da je pretežko vse te stvari delati sami, " mi je povedal Sharp. "Moramo izkoristiti dejstvo, da lahko vse te podatke potegnemo skupaj brez napora, " je dejal in se spomnil na pasivno naravo aplikacij, pripomočkov in storitev, ki se uporabljajo za zbiranje podatkov.
Gradnja podpore za vaše podatke
Nekatera od teh spoznanj je enostavno ukrepati. Sharp lahko poskrbi, da vklopi Radiohead, ko ima velik projekt, ki ga je treba izvesti, toda Cooper bo morda težje ugotovil, kako pravilno spati skozi noč, ker je to strožja sprememba.
Tu se dogaja tudi vprašanje piščanca in jajc. Ali se Sharp ponavadi vklopiti Radiohead, ko se bo pospravil in se lotil dela, ali je glasba tista, zaradi katere se osredotoča na svoje naloge? Z Existom je težko in v nekaterih primerih nemogoče izolirati dejavnike. Tega se odrečemo, ko uporabljamo potrošniške naprave, ki pasivno zbirajo podatke in se neopazno prilegajo v naše življenje. Nadzorovani eksperimenti so zelo dobri pri izoliranju dejavnikov, vendar pogosto slabo presnemajo naravne okoliščine.
V primeru glasbe in produktivnosti se lahko obrnemo na strokovno preverjene raziskave in ugotovimo, da lahko v nadzorovanih nastavitvah poslušanje glasbe povzroči povečanje produktivnosti. Torej ima Sharp več dokazov v podporo korelaciji, ki jo vidi v lastnih podatkih.
Kaj spremlja Exist.io
Obstajajo skladbe več kot le produktivnost in glasba. Celoten seznam podprtih do danes je:
- Koraki, aktivnost, spanje in teža od fitnes sledilcev: Fitbit, Misfit, Jawbone UP, Withings, Apple Watch
- Dejavnost iz drugih aplikacij: Moves, Runkeeper, Strava, Apple Health, Google Fit
- Produktivnost: RescueTime, Github (predaje), Todoist (opravljene naloge)
- Dogodki: Google Koledar, iCal
- Lokacija: Roj s Foursquare
- Vreme: DarkSky.net
- Glasba: Last.fm, plus Spotify, Deezer, Apple Music, povezani preko Last.fm
- Interakcije in dejavnosti družbenih medijev: Instagram, Twitter
Obstaja še en podatek, ki ga lahko spremljate, vendar je ročno, namesto da se samodejno zbira iz povezanega vira, in to je razpoloženje. Sharp mi je rekel, da je sprva verjel, da člani Exist ne bodo želeli ocenjevati svojega razpoloženja vsak dan in vnesti nekaj besed o tem, vendar se je izkazalo, da je to ena izmed najbolj uporabljenih funkcij.
Če želite ohraniti zavihke z nekaterimi informacijami, ki niso podprte, na primer vsakodnevne bolečine za kronične bolečine, lahko za to izberete oceno razpoloženja (čeprav je ne morete preimenovati) ali vnesite nekaj opomb o vaša bolečina v dnevniku razpoloženja.
Ustrezne informacije
Moje obstoječe sledenje je še vedno v zgodnji fazi in verjetno potrebujem še nekaj tednov podatkov, preden bom lahko videl prave vzorce. Ampak že Exist potrjuje nekatere stvari, ki jih o sebi že vem, ali pa so zdrave pameti. Na primer, več časa preživim v e-pošti, ko imam manj dogodkov (ker ko sem na nekem dogodku, sem stran od mize).
Sharpa sem vprašal, če bi lahko delil kakršne koli trende, ki so jih videli skupno v skupnosti Exist. "Ponedeljek je najmanj produktiven dan v tednu, " je dejal. "Kar zadeva stvari, zaradi katerih so ljudje bolj produktivni, je glasba največja."
Opozoril je tudi, da vreme vpliva na produktivnost: Lepo vreme, kar pomeni jasno nebo in zmerne temperature, ljudi naredi manj produktivne. To povezavo podpirajo tudi strokovno preverjene raziskave, kjer je bilo ugotovljeno, da delavci motijo razmišljanje o vseh dejavnostih, ki bi jih lahko opravljali zunaj, ko je vreme primerno.
"Naši uporabniki so tudi nekoliko bolj produktivni po boljšem nočnem spanju, " mi je pozneje povedal Sharp in dodal, "spet ne prelomno odkritje."
Tudi če Exist zgolj potrdi stvari, za katere že domnevamo, da so resnične, je videti, da so podatki lahko močni. To je trden dokaz, ne pa samo nagajanje, in je količinsko opredeljen, tako da lahko vidite, ali so rezultati zmerni ali resni. Prav tako lahko ljudi usmerja z jasnimi in konkretnimi dejanji, ki jih lahko sprejmejo, da bodo svoj dan naredili bolj produktivnega.
