Zakaj jabučna serija 5 ne sledi?

Apple Watch Series 5, ki je bila predstavljena ta teden, ima nekaj novih funkcij, vključno z vedno vgrajenim zaslonom Retina, vgrajeno kompasovo aplikacijo, sledenjem obdobja in statistiko dejavnosti, vendar še vedno nima ene osnovne funkcije: sledenje spanja.

Zlahka je razbrati, zakaj se je Apple odločil, da ne bo vključil sledenja spanja v serijo 5. Za začetek je življenjska doba baterije. Medtem ko naj bi novi zaslon polisilikona in oksidov (LTPO) nove pametne ure čuval energijo, je življenjska doba baterije serije 5 še vedno 18 ur, enako kot pri seriji 3 in 4. Pomembno je upoštevati tudi oblikovanje. Serija 5 je eleganten, vrhunsko uporaben, vendar ne izgleda kot najbolj udobna naprava za nošenje v posteljo.

Jasno je tudi, da so glavne pozornosti tukaj funkcije srca in zdravja srca. Apple je na torkovem tiskovnem dogodku odprl odsek Apple Watch z video montažo uporabnikov, ki delijo zgodbe o tem, kako je bralnik EKG-ja in nadzor srčnega utripa (na zdaj ustavljeni seriji 4) opozoril njih ali druge na resna zdravstvena stanja in jim pomagal rešiti življenje.

Vendar je težko označiti Apple Watch kot dobro zaokroženo zdravje in fitnes, kadar ni skrivnost, da spanec močno vpliva na naše splošno počutje, zlasti na zdravje srca in ožilja. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni imajo odrasli, ki vsak večer dobijo manj kot sedem ur spanja, večjo verjetnost, da bodo imeli srčni infarkt, možgansko kap, visok krvni tlak, sladkorno bolezen tipa 2 in debelost. Čeprav Apple Watch lahko zazna apnejo v spanju, je pomembno upoštevati tudi dodatne zdravstvene težave.

Spanje je tudi gonilna sila zmogljivosti. V študiji, ki so jo leta 2009 opravili raziskovalci na oddelku za psihiatrijo in vedenjske vede na Univerzi Standford, so študentke teniške ekipe Stanford hitreje sprintale vaje in povečale natančnost in globino udarcev po nočeh podaljšanega spanja.

Medtem ko Apple Watch športniki ne nosijo le strogo, lahko sledenje spanju uporabnikom vsakodnevno izboljša zmogljivost vadbe. Tudi osnovne meritve spanja, kot sta trajanje ali čas, prebujen, lahko pomagajo uporabnikom pri sprejemanju bolj informiranih odločitev o svojem zdravju in telesni pripravljenosti.

Seveda, če za merjenje kakovosti spanja zanesete merilnik kakovosti merilnika pospeška, merilnika srčnega utripa in mikrofona na zapestju, pustite prostor za napake. Pri pregledu funkcije sem imel mešane rezultate. Huawei Watch GT je na primer dejal, da sem v stanju lahkega spanja, ko sem se dejansko premikal po telefonu, medtem ko sem sedel v postelji. Medtem je Withings Move zmedel zastoj spanja, ko sem nekaj ur pustil uro na svoji mizi.

Na naših testih so naprave iz Fitbita - tako kot Versa - dale večinoma natančne rezultate o tem, kaj je bilo dejansko izmerljivo, vključno s časom, ko sem se spal in zbudil, ter s časom spanja. Toda brez ustrezne tehnologije, na primer eleoencefalogije (senzorja EEG) za merjenje možganske aktivnosti med spanjem, je težko vedeti, ali natančno določimo stopnje spanja ali ne.

Toda vsaj Fitbit se trudi izboljšati svojo tehnologijo za sledenje spanja. Prejšnji mesec je zagnala aplikacijo za čas spanja skupaj z različico Versa 2, ki uporablja merilnik srčnega utripa in senzor SPO2 za sledenje trajanja spanja, faze spanja (svetloba, REM in globok spanec) ter obnovitev (vaš srčni utrip med spanjem) in rezultat kakovost spanja med 1 in 100. Medtem ko je bila aplikacija skoraj eno leto v beta različici, je Fitbit zbral anonimne podatke več kot 10.000 uporabnikov, da bi lažje razumel povezanost med kakovostjo spanja, motnjami spanja in znaki morebitnih zdravstvenih težav.

• Apple Watch Series 5 proti Fitbit Versa 2: Kateri Smartwatch je najboljši za vas? Apple Watch Series 5 proti Fitbit Versa 2: Kateri Smartwatch je najboljši za vas?
• Apple Watch Series 5 dobi vedno vgrajen zaslon, vgrajen kompas Apple Watch Series 5 dobi vedno vklopljen zaslon, vgrajen kompas
• Roke z Apple Watch Series 5 Roke z Apple Watch Series 5

Apple po drugi strani pravi, da namesto tega zbira podatke o drugih funkcijah. Med torkovim dogodkom je podjetje napovedalo študijo sluha Apple (uporablja se skupaj s funkcijo watchOS 6 Noise), študijo zdravja žensk (uporablja se s funkcijo sledenja ciklov) in Apple Heart & Movement Study. Medtem ko so ta področja študija pomembna pri splošnem zdravju, bi morala biti del mešanice tudi študija spanja - še posebej, ker Apple Watch že nabira senzorje, potrebne za sledenje osnovnih meritev spanca, iPhone-jeva zdravstvena aplikacija pa vsebuje način mirovanja. Analiza funkcija.

Če še vedno kupujete Apple Watch Series 5, obstajajo aplikacije drugih proizvajalcev, ki spremljajo stanje spanja. Ker pa naprave niso domače, analitika ne upošteva drugih meritev, ki jih spremlja ura. Za pametno uro, ki prihaja z izhodiščno ceno 399 dolarjev, bi bilo idealno, če bi lahko narisal celotno sliko mojega celotnega zdravstvenega stanja, vključno s spanjem, ne pa le njenega dela.