Jawbone up2 pregled in ocena

Odličen fitnes sledilnik ne samo da šteje vaše korake in prikaže, koliko aktivnosti ste iz dneva v dan, temveč vam daje tudi vpogled v vaše navade. V popolnem svetu bi vas fitnes sledilnik celo spodbudil k ohranjanju zdravega in aktivnega življenjskega sloga. Jawbone UP2 (99, 99 USD), eleganten in preprost zapestni pas, se poda k temu idealu, čeprav ga še vedno ne morete pribiti. Zelo je podoben Jawbone UP3, le da UP2 ne meri srčnega utripa in stane veliko manj. Prodajna funkcija te vrst sledilcev Jawbone je nova funkcija v aplikaciji, imenovani Smart Coach, ki razveseljuje vaše dosežke in zastavi pasti, ki opozarjajo na morebitne slabe navade, preden se razvijejo. Sama zapestnica je soliden sledilnik, ljubiteljem aplikacije UP pa bo zagotovo všeč njen dizajn. Če pa kupujete fitnes sledilnik z vgrajenim nadzorom srčnega utripa in se še niste odločili za blagovno znamko Jawbone, razmislite o eni izmed naših uredniških odločitev: Fitbit Surge, Basis Peak ali Mio varovalka. Če ste na proračunu, si oglejte Misfit Flash Link.

Oblikovanje, specifikacije in kaj je v škatli

Če ste bili ljubitelj drugih zapestnih sledilcev Jawbone, na primer UP24, potem je UP2 lepa nadgradnja. Prejšnji modeli UP so se ovili okoli zapestja, vendar se niso stisnili skupaj, pri čemer sta ostala dva ohlapna konca, ki sta se neprestano privila na oblačila. UP2 ima dva konca, ki sta skupaj skupaj za bolj varno zapiranje.

Medicinski, hipoalergenski trak iz gume TPU je dolg 8, 6 in širok le 0, 45 palca. Najprimernejša je ena velikost, dolžina pa je dovolj. Na voljo imate dve barvni možnosti: črno in svetlo sivo. Moja preskusna enota je bila svetlo siva, s svetlečim ohišjem iz srebra, jedkanice iz eloksiranega aluminija (ki vsebuje manj kot 0, 5 odstotka niklja).

Z Jawbone UP3 in drugimi sledilci, ki merijo srčni utrip, morate napravo nositi nekoliko dobro, da senzorji dobro stopijo v stik s svojo kožo. Jawbone UP2 ni treba tako prilegati, čeprav sem ugotovil, da je zagotovo pripomogel k nizki in tesni obleki. Ko je bil dvignjen nad mojo roko in se cel dan vijugal, se je stiskalnica enkrat ali dvakrat odvila. Nikoli nisem izgubil benda, a vsekakor sem imel srečo, da sem ga držal na mestu, ko je bil nižji.

Sledilnik je odporen proti brizganju, vendar ni popolnoma odporen na vodo, kar pomeni, da se lahko zmoči v dežju ali med umivanjem rok, vendar ga morate odstraniti, da plava in se kopa. Če iščete nekaj, kar se lahko zmoči, poglejte moje predloge za vodoodporne sledilce fitnesa.

V škatli dobite hiter vodnik za zagon in en USB polnilni kabel, ki se magnetno pritrdi na UP2. USB kabel je izjemno kratek - ni veliko daljši od mojega palca. Ko sem napolnil UP2 iz vrat na svojem iMac-ju, polnilnik in pas ni mogel niti dotakniti mize - lebdela sta v zraku za mojim računalnikom. Naprava se je še vedno dobro zaračunala, vendar bi lahko zlahka pozabil, da je bila tam.

Noben sledilnik Jawbone ne sinhronizira z računalniki, zato potrebujete mobilno napravo. Za sinhronizacijo UP2 potrebujete napravo Android ali iOS z Bluetooth 4.0 (BLE). Aplikacija UP nima spletnega vmesnika, zato če raje upravljate zdravstvene podatke iz udobja večjega zaslona kot pametni telefon, poglejte drugje. Več o mobilni aplikaciji v trenutku.

Življenjska doba baterije je povprečna za fitnes sledilce: približno sedem dni. To je enaka življenjska doba baterije kot Fitbit Charge, podobna naprava, vendar tista, ki ima oster OLED zaslon. UP2 nima pravega zaslona, ​​le nekaj indikatorskih lučk in ikon.

Tedenska vrednost moči je še vedno veliko boljša od tiste, ki jo dobite iz pametne ure, ki ima sledenje fitnesu, kot je Apple Watch, ki potrebuje polnjenje vsakih 24 ur. Izjema od tega pravila je Garmin Vivoactive. Nima vgrajenega nadzorovanja srčnega utripa, vendar podpira vse vrste potisnih obvestil iz iOS-a ali Androida in ima celovito sledenje aktivnosti z GPS-om. Baterija z veliko uporabo zdrži štiri ali pet dni, pri lažji uporabi pa lahko napolni skoraj mesec dni.

Dejavnost sledenja

Kolikor je UP2 tanek, lahek in udoben, je še vedno zapestnica in ne morem prešteti, kolikokrat sem pogledal navzdol, v pričakovanju, da vidim čas. Kot rečeno, nima pravega zaslona, ​​le nekaj indikatorskih lučk za spanje (modra), aktivnost (oranžna) in obvestila aplikacije UP (bela). Ne more vam določiti časa, koliko korakov ste storili tistega dne ali koliko spanja ste imeli sinoči. Za vse te podrobnosti morate pogledati aplikacijo, ki je povlekla. Ko imam fitnes sledilnik, ne želim, da se ustavi in ​​buljim v svoj telefon. Želim si, da bi lahko živel in se gibal z njim, brez prekinitve. To dobite, ko imate sledilnik z zaslonom, ker ga lahko pogledate in preberete informacije, ki jih želite vedeti.

Edine druge naprave, zaradi katerih se toliko zanesete na aplikacijo, so Misfit Flash in Misfit Shine, vendar vam tudi v odstotkih prikazujejo, kako blizu ste doseganju cilja aktivnosti za dan. UP2 tega niti ne stori, čeprav lahko vibrira, ko dosežete cilj ali določen odstotek cilja.

Ker sem že prej uporabljal druge UP naprave, so vse nastavitve v aplikaciji samodejno prenesle na to napravo. Kot pri večini fitnes sledilcev morate tudi vi vnesti svojo starost, težo, višino in spol, ki se uporabljajo za oceno porabe kalorij in za druge predpostavke o tem, kaj se vam zdi normalno in zdravo.

Če želite spremeniti načine, morate tapniti ohišje UP2. Dotaknite se ga nekajkrat in prikazala se bo modra ikona lune, ki kaže, da je v stanju spanja. Ponovno ga tapnite in preklopi se v aktiven ali buden način, kjer prikazuje drobno oranžno ikono tekača. UP2 je manj občutljiv kot UP3, ko sem ga preizkusil v začetku letošnjega leta. UP3 bi se preklopil v stanje spanja in iz njega, kadar sem udaril z roko. Vhod iz pipe lahko zaobidete tako, da greste v aplikacijo, vendar je to veliko manj priročno. Želim si, da bi obstajal lažji in bolj zanesljiv način za preklapljanje načinov, kot je majhen gumb.

Ko izvajate vadbo z visoko aktivnostjo, jo bo UP2 samodejno prepoznal kot aktivnost, zato vam ni treba tapkati za vstop v način sledenja aktivnosti. Če aktivnost ne vključuje veliko poskakovanja, UP2 morda ne bo prepoznal. Po vadbi vas aplikacija vpraša, kaj ste počeli v tistem času. Nato lahko razvrstite dejavnost, kot je tek ali tekaški trening, in prilagodite čas začetka, trajanje in stopnjo napora. Na podlagi vaših odgovorov bo aplikacija UP prilagodila ocenjeno porabo kalorij za to sejo. Zapomnili si bodo tudi vaše vadbe in spremljali, koliko vsak teden počnete, informacije, ki so vključene v funkcijo Smart Coach.

Na žalost je sledenje aktivnosti z UP2 ena njegovih šibkejših točk. Veliko raje imam napravo, ki mi omogoči vklop sledenja, ko začnem dejavnost, namesto da čakam do pozneje. Vrh Basis lahko zazna, če trenutno hodite, tečete ali kolesarite, in če opazi katero od teh dejavnosti, bo na sami napravi prikazana ikona, ki potrjuje, da sledi pravilnemu gibanju. Fitbit Surge vam omogoča, da predprogramirate svoje najljubše dejavnosti, tako da jih lahko izberete iz sledilnika, še preden jih začnete izvajati.

Obstaja opozorilo o prostem teku, zaradi katerega bend vibrira, če predolgo sedite mirno. V aplikaciji lahko prilagodite, koliko minut morate imeti v prostem teku, preden zazveni, da vas opomni, da se premikate.

Spremljanje spanja in posebne funkcije

Spremljanje spanca je pri UP2 precej dobro, čeprav je pri UP3 boljše, ker ta pas vključuje nekaj spremljanja srčnega utripa, s pomočjo katerega lahko ugotovite, kdaj zaspite. S pomočjo podatkov o gibanju lahko UP2 in njegova aplikacija ugotovite, kdaj ste bili v lahkem spancu v primerjavi s trdnim spanjem. Medtem se UP3 razvrsti med tri faze spanja: lahkoten spanec, globok spanec in REM spanec. Veliko ljudi ne ve, zakaj so te tri obravnave pomembne, toda funkcija Smart Coach v aplikaciji UP je. V aplikaciji boste morda videli majhne kartice z nasveti ali informacijami o njihovih podatkih o spanju. Na primer, ko sem imel nekaj noči, da nisem dovolj spal REM, je aplikacija opozorila na noč, ko sem se odpravil v skoraj dve uri, tako da sem se lahko nastavil, da to počnem še enkrat. To je dobro! Moje telo se je moralo osvežiti, zaradi UP3 pa se je. Z UP2 dobite manj informacij, ker naprava ne more izmeriti vse faze spanja.

Tako kot drugi sledilci Jawbone UP ima tudi UP2 pametni alarm, kar pomeni, da bend vibrira, da vas zbudi. Če želite uporabljati pametni alarm, vnesete svoj običajni čas spanja in budnosti, na primer 23:00 in 6:30, za ne glede na dneve v tednu, ki jih izberete (npr. Od ponedeljka do petka). Nato nastavite razpon minut, na primer plus ali minus 15, ko bi vas UP2 moral poskusiti zbuditi. Zjutraj bo UP3 iskal idealen trenutek v vašem spalnem ciklu, da bi vas zbudil v časovnem okviru, ki ste ga postavili. Z drugimi besedami, če ste ob 6.30 v globokem spanju ali v fazi REM, vam bo UP2 dal še 15 minut časa, da se vrnete v fazo lahkega spanja, preden vas skuša zbuditi.

Če pozabite vklopiti ali izklopiti način spanja, bo UP2 predvideval, da ste zaspali ob običajnem spanju in vstali tudi ob običajnem času, glede na čas spanja in budnosti, ki jih vnesete v aplikacijo. Ko se zjutraj zbudite, lahko z urejanjem podatkov o spanju prilagodite dejanske zabeležene čase. To je vse dobro in dobro, toda ni skoraj tako dobro oblikovano kot Fitbitovo sledenje spanja, ki se samodejno vklopi in izklopi.

Pameten trener

Tako Jawbone UP2 kot UP3 imata funkcijo Smart Coach, čeprav sem od UP2 dobila veliko manj povratnih informacij. Medtem ko sem nosil UP3, sem videl nekaj precej zanimivih informacij in napotkov. Na primer, nekega dne sem se zbudil s povišanim srčnim utripom v mirovanju. Takrat sem potoval in opravil nekaj zelo napornega treninga na prostem v visoki vročini. Pametni trener je opozoril na moj nenavadno visok počitek srca in omenil, da je lahko dehidracija vzrok. V naslednjih dneh sem poskrbel, da bom pil veliko vode. Zdi se, da UP2 o meni ve veliko manj. To je smiselno: Brez objektivnih podatkov o srčnem utripu lahko toliko vem o svojem zdravju samo s svojimi gibi in spanjem.

Dlje kot uporabljate UP2, bolj boste videli, da bo Smart Coach začel delovati. Spoznate, kolikokrat na teden telovadite, šteje vam povprečen dnevni in tedenski korak, koliko spanja dobite vsako noč in ali ste imeli dovolj dolga obdobja REM-a itd. Nato prinese kartice informacij, ki so vpogledne in uporabne. Zelo malo fitnes sledilcev vam pomaga ugotoviti, kaj lahko naredite danes, da spremenite svoje zdravje, zato zelo cenim to funkcijo. Za primerjavo, aplikacija Basis Peak vam pomaga oblikovati navade in vam daje cilje, ki so v dosegu roke, glede na vašo trenutno raven dejavnosti.

Hrano, ki jo jeste, lahko beležite s pomočjo aplikacije UP, kar bo Smart Coachu dalo več podatkov za oceno, vendar je platforma za beleženje hrane precej slaba. Težka je za uporabo, netočna in ima slabo funkcijo iskanja. Za začetek aplikacija ocenjuje vaše izbire hrane glede na to, kako zdrava je, vendar ocene niso skladne. Na primer, morda najdete več vnosov za določeno živilo, vendar bo le eden od njih vseboval popolne podatke in razumno oceno. Plus, kako aplikacija UP ve, ali so jajca zdrava zame ? Ali pa kaj, če bi moral biti na dieti z omejenimi kalorijami? V tem primeru so mandlji morda zelo slaba izbira hrane, čeprav na zdravi lestvici UP zaslužijo 8, 6 od 10.

Ko berete svoje obroke, aplikacija UP povpreči vašo oceno, čeprav imam občutek, da ne upošteva količine. Včasih se zdi, da je majhna količina manj hranljive hrane, na primer jagodni konzervi, močno povlekla rezultat, čeprav sem preostanek dneva jedla pečen losos, peso in polnozrnat kruh. Poleg tega se velikosti porcij rutinsko izklopijo, zato se zdi, da možnosti za njihovo prilagajanje redko delujejo. Na primer, kadar sem poskušal preusmeriti velikost porcije iz recimo ene enote na eno unčo, je ocena kalorij za količino ostala enaka. Ena oljka zagotovo nima enakih prehranskih podatkov kot unča oljk.

K sreči obstaja rešitev. Zapisovanje hrane UP lahko preskočite tako, da se povežete z MyFitnessPal in ga namesto tega uporabite. Ko zabeležite kalorije v MyFitnessPal, se bodo prenesle v aplikacijo UP, in ko snemate dejavnosti in dnevne korake z UP, jih lahko samodejno prenesete v MyFitnessPal.

Boljši UP, vendar manjkajoče funkcije

Jawbone UP2 je boljši od starejših različic pasov UP, toda v primerjavi s podobnimi fitnes sledilci je odlikuje funkcije. UP3 je boljši, vendar lahko za svoj denar dobite več z drugim sledilcem. Če ste na trgu za celodnevni fitnes sledilnik, razmislite o naših prej omenjenih izbirah urednikov: Fitbit Surge, Mio varovalka in Basis Peak. Vsi vključujejo spremljanje srčnega utripa, čeprav vse to stane precej več kot pri UP2. Fitbit Charge nima merilnika srčnega utripa, ima pa oster zaslon z ID-jem klicatelja za samo 30 USD več kot UP2. Če ste na proračunu, poiščite linijo Misfit, ki vam prinese veliko enakih lastnosti skupine Jawbone za manj denarja. Za samo 20 dolarjev je Misfit Flash Link praktično impulzen nakup, naš uredniški izbor pa za poceni fitnes sledilce.