Video: Zvezdnate sanje: vodena meditacija za miren spanec (November 2024)
Malo je stvari, ki jih starš obsedi več kot spanec. Kako naj otrok lažje zaspi? Kako dolgo naj spi? Bi se morala ponoči toliko zbuditi? Bom še kdaj zaspal?
Je smiselno. Če vaša družina ne dobi kakovostnega spanca, so vaši otroci razdražljivi in ne morete biti produktivni. Kako za vraga je mamica, ki je prikrajšana za spanje, ki naj bi se ohladila, ko mlajši vztraja pri drugem kozarcu vode, namesto da bi spal? Brez spanja = brez miru.
Toda čeprav lahko otroka vodite v posteljo, je ne morete zaspati. Ko pa odplakne, pa vam lahko hugOne iz Sevenhugov pomaga nadzirati njeno zaspanost.
Sistem hugOne je sestavljen iz baz in senzorjev za spanje. Senzorji za spanje so majhni kvadratki, ki jih položite na žimnico osebe, katere spanec bi radi spremljali. Modri senzor sem podrsal pod sinu, ki ga je opremil sin, poleg njegove blazine.
Ker je moja hči le malček, sem uporabila lepilo Bed Strip, ki je priložena paketu, da je njen roza senzor bolj občutljiv na njena gibanja. Trak - približno 2 in širok 18 centimetrov - se prilepi na vzmetnico na enem koncu, drži senzor na svojem mestu in se razprostira pod telesom uspavalnice, tako da se njeni gibi ojačajo.
Ko naprava ostane postavljena, pa zbere nekaj zanimivih podatkov. Pred kratkim sem izvedel, da virusi gripe na primer težje preživijo na primer pri višji vlažnosti, zato ljubim dejstvo, da mi senzorji povedo raven vlažnosti v otroški sobi. Tudi lučka na osnovi hugOne sveti / utripa roza, ko bi lahko izboljšali kakovost zraka. Prav tako lahko preverite temperaturo, ali so bili časi spanja dosledni in kako so te spremenljivke vplivale na način spanja vaših otrok.
HugOne se lahko poveže tudi s pametnimi žarnicami in termostati, da vam olajša v spanje ali izven spanja s pomočjo sprememb svetlobe ali temperature. Tega pripomočka nimam doma, zato tega nisem mogel preizkusiti, vendar so funkcije za sledenje spanja, vlažnost in kakovost zraka dovolj, da sem lahko uporabljal hugOne več mesecev. To osnovo lahko nastavite tudi tako, da sveti, ko je čas za spanje, tako da lahko pustite, da je hugOne bednik.
Senzorji za spanje zbirajo podatke čez noč, vendar ne prenašajo, dokler se tisti, ki ga spremljamo, vstane iz postelje. Te podatke pošlje prek Wi-Fi-ja; hugOne je bil zasnovan tako, da celo noč ne pošilja brezžičnih signalov, kar je pomembna funkcija.
Ne morem zagotovo reči, da se je kakovost ali količina spanca mojih otrok toliko spremenila, odkar smo začeli uporabljati hugOne, toda za tiste, ki jih zanima spremljanje in manipuliranje spremenljivk, ki bi lahko zmanjšale kakovost spanja njihove družine, Ne bi se obotavljal, da bi priporočil hugOne.
HugOne je na voljo na spletni strani SevenHugs in Amazonu; ena osnova in dva senzorja spanja sta 179 dolarjev; dodatne senzorje lahko kupite po 49 dolarjev.