Kaj lahko aplikacije za fitnes naredijo za vas? intervju z Albertom Leeom | jill duffy

Vsebina

• Kaj lahko fitnes aplikacije storijo za vas? Intervju z Albertom Leejem
• Razširjen intervju z Albertom Leejem

V zadnjih dveh letih so se začele izvajati aplikacije, spletna mesta in pripomočki za sledenje zdravju in telesni pripravljenosti. Potrošniki imajo radi, da imajo zdaj naredijo vpogled v to, kaj jedo in o vplivu vadbe na lastno zdravje. Praktično vsa večja tehnološka podjetja so se pridružila gibanju fitnesa že od poznega.

Eden od voditeljev v vesolju pa je dejansko že več kot devet let. MyFitnessPal že skoraj desetletje natančno prilagaja spletno mesto za štetje kalorij in beleženje vadb ter mobilno aplikacijo. V tistem času se je soustanovitelj Albert Lee naučil veliko o tem, kaj omogoča, da so aplikacije za zdravje in fitnes uspešne, tako za uporabnika kot na samem tekmovalnem področju. Kako vam lahko izdelek pomaga, da ste bolj zdravi, hkrati pa vas drugi igralci ne bodo odrinili iz zelo konkurenčnega trga?

Z Leejem sem se pogovarjal po telefonu avgusta. Spodnji intervju je skrajšana različica našega celotnega pogovora. Za celoten razširjeni intervju glejte stran 2.

Jill Duffy: Ena stvar, ki jo je MyFitnessPal pridobila, je ravnovesje med osnovnimi orodji in podatki z vsebino, ki jo ustvari uporabnik iz skupnosti. Ali lahko govorite o tem, kako te tri stvari delujejo med seboj, v širšem kontekstu zdravja in kondicije?

Albert Lee: Seveda. Ena od stvari, ki jo poznamo od začetka, je, da sledenje deluje. Če si boste zastavili cilj in boste lahko učinkovito spremljali svoj napredek do tega cilja in se ga držali, boste uspeli.

MyFitnessPal je bil zasnovan z namenom, da bi sledenje zdravju in fitnesu postalo veliko bolj brezhibno in uporabniku prijazno doživetje. Podatki, ki so ena izmed stvari, ki jih omenjate, igrajo zelo veliko vlogo pri tem, da nam pomaga doseči ta cilj.

V zadnjih devetih letih smo se osredotočili na izgradnjo največje baze podatkov o prehrani. V tem trenutku imamo dobrih 4 milijonov živil. To pomeni, da je stranka, ko gre poiskati nekaj, kar je pojedla, velika verjetnost, da je že v našem sistemu, zaradi česar je ta postopek veliko bolj neoporečen, kot je bil.

Druga stvar, na kateri smo delali, je integracija z veliko vrhunskimi aplikacijami in napravami. Trenutno se že vključujemo z več kot 80 odstotki opreme za zdravje in fitnes, ki je na trgu. Če za sledenje vadbi ali aktivnosti uporabljate katerega koli od teh izdelkov, ga je mogoče brez težav vključiti v nadzorno ploščo v MyFitnessPal.

Rezultat veliko tega dela s podatkovne strani je, da smo v bistvu lahko olajšali sledenje.

Skupnost in vsebina se igrata v tem, da v bistvu dopolnjujeta osnovna orodja, ki smo jih zgradili. Obstaja nekaj resnično pomembnih vidikov za spreminjanje vašega vedenja, ki so potrebni za uspeh: motivacija, znanje, navdih in, kar je pomembno, odgovornost. Tu so resnično koristne socialne povezave, skupnost in vsebina, ki jo ustvarjajo.

JD: Ali imate statistične podatke o uspešnosti ljudi, ki sodelujejo v skupnosti, v primerjavi s tistimi, ki ne?

AL: Če tega še niste videli, smo v začetku tega leta objavili poročilo o fitnes plemenih in to je bila bolj obsežna študija, ki smo jo samo gledali na socialne učinke v naši službi.

Ena ključnih ugotovitev tega poročila je, da ljudje, ki se medsebojno ukvarjajo, izgubijo dvakrat večjo težo kot tisti, ki tega ne storijo.

JD: Se lahko pogovorite malo več o partnerskih odnosih, ki ste jih omenili s fitnes sledilci? Mnogi fitnes sledilci prihajajo s svojimi števci kalorij. Se vam zdi, da se trg v prihodnosti utrjuje? Ali bodo specialni igralci še naprej sami ustvarjali svoje nišne izdelke in storitve in jim omogočili skupno delo?

AL: Mislim, da bomo še vedno videli veliko slednjih. Na trg prihaja toliko izdelkov in storitev, ki še vedno obravnavajo številne primere uporabe. Težko bo enemu podjetju vse to zgraditi sam.

Trenutno je MyFitnessPal največje digitalno podjetje za zdravje in fitnes. Po vsem svetu imamo več kot 65 milijonov uporabnikov z zelo različnimi cilji na področju zdravja in fitnesa.

Del tega, kar nam omogoča graditi ta zagon, je, da uporabnikom ne dajemo samo orodij, ki jih potrebujejo za uspeh, ampak to združujemo z napravami in aplikacijami, ki jim resnično dobro uspevajo.

Naša platforma služi kot programska plast, ki pomaga povezati nosljive izdelke in povleči ustrezne podatke iz vseh teh pripomočkov in aplikacij na eno obsežno mesto, ki vam daje popolno sliko o zdravju uporabnika. Vendar pa strankam še vedno omogoča veliko prilagodljivosti. S tem ko svojim strankam omogočamo uporabo aplikacij, ki jim najbolje delujejo, lahko poskrbimo, da bodo podatki, ki jih potrebujejo za bolj zdravo izbiro, neopazno vstopili v našo storitev, kar je na koncu dneva pomembno.

Očitno se ustvarja toliko več podatkov in trdno verjamemo, da bodo podatki, ki jih ustvarjamo, imeli velik vpliv na prihodnost zdravja.

JD: Želel sem vprašati o Microsoftu HealthVault. Gre za izdelek, ki je na trgu že zelo dolgo. Skuša združiti vse različne tokove informacij, ki bi jih ljudje morda zbirali o svojem zdravju in telesu. Mislim pa, da Microsoft HealthVault nekako ni uspel v smislu, da to ni ime gospodinjstva. Ali se strinjaš? In ali imate kakšno oceno, zakaj?

AL: Ne strinjam se nujno, da je Microsoft HealthVault napaka. Še vedno gre za izdelek, ki je tam zunaj. Verjamem, da je še vedno zdrav in rastoč, morda ne s takim tempom, kot bi pričakoval Microsoft, vendar je še vedno zunaj in deluje zelo dobro.

Izziv, zlasti za stvari, kot je HealthVault, je bil v tem, da lahko na podlagi podatkov sestavimo res velike in dragocene primere in izkušnje.

To je bil temelj našega uspeha: zmožnost kontekstualizacije prejetih podatkov in spreminjanje v uporabne informacije za naše stranke. Pomaga jim narediti stvari, ki jih resnično želijo, to so hujšanje ali pridobivanje mišične mase ali pa jim pomaga pri prehranskih omejitvah. Laserska osredotočenost na zagotavljanje te uporabnosti in gonilne vrednosti za tiste primere uporabe je pomembna za uspešnost kot platforma. To je bilo resnično zahtevno za HealthVault, zlasti glede na dejstvo, da se je pojavil, preden je uporaba mobilnih aplikacij postala neverjetno priljubljena.

JD: Ali lahko dosežem, da razmišljate o strategiji Apple? Kakšna bi bila po vašem mnenju Appleova strategija prihajajočih zdravstvenih izdelkov na zdravstveni platformi, ki je bila že napovedana za iOS 8?

AL: Z Apple smo imeli precej dolgoletne odnose. MyFitnessPal je razvijal že od malih nog iOS. Ena od stvari, ki nas je vedno navdušila, je, koliko Apple skrbi, kako resnično pomaga razvijalcem na svoji platformi.

Kar zadeva HealthKit, to vidimo kot razširitev celotne filozofije podjetja Apple - kar pomeni, da razvijalci, kot smo mi, olajšujejo prenos podatkov o zdravju in fitnesu med napravami, aplikacijami in različnimi storitvami, da ustvarijo najhitrejše in najzmogljivejše izkušnje za naše stranke in tudi za njihove stranke.

Naše pričakovanje je, da bodo resnično želeli sodelovati z razvijalci, da bi zagotovili prvovrstne izkušnje za zbiranje podatkov.

JD: V zadnjih nekaj desetletjih se je moralo znanje ljudi o zdravju povečati. Prav tako nas zanima več vrst podatkovnih točk, kot so srčni utrip, raven O2 in spremenljivost srčnega utripa. Kaj vidite kot nekatere nove meritve, ki jih bodo ljudje radi spremljali?

AL: Ne bi jih imenoval novih meritev. Nekatere so to stvari, ki jih ljudje že dolgo gledajo.

Veliko teh podatkov, na primer raven holesterola ali krvnega tlaka, postaja vse bolj dostopno. To je velika razlika med takrat in zdaj.

Ne morete samo dati podatkovnih točk in pričakovati, da bodo zanje skrbeli. Obstajati mora velik primer uporabe ali nabor primerov uporabe, ko ljudje želijo in morajo imeti dostop do teh podatkov, da rešijo zelo specifičen problem, ki ga imajo.

Anketirali smo to žensko, ki je uporabljala drugo storitev, ki ni omogočala podrobnega sledenja, na primer kalorij, ogljikovih hidratov, sladkorjev, maščob in podobnih stvari. Ni imela veliko uspeha. Prijateljica jo je usmerila na MyFitnessPal. No, ena izmed stvari, ki jo je hitro ugotovila, ko je začela uporabljati naš izdelek, je ta, da skoraj vsak dan presega svoj cilj glede sladkorja. To ji je bilo zaskrbljujoče. Na prejšnji način, ko je poskušala izslediti to stvar, ni imela pojma, da izkazuje tovrstno vedenje. Spreminjanje na podlagi tega vpogleda ji je pomagalo, da je uspela na način, česar doslej še ni mogla.

Torej gre za to, da bodo navidezno nevidni podatki vidni našim uporabnikom. To resnično vpliva na izkušnjo. To jim pomaga razumeti večjo vlogo pri njihovem zdravju in počutju, kar želijo spremeniti na koncu dneva.

JD: Govoril sem z nekaterimi vedenjskimi znanstveniki, ki so rekli, da informacije običajno niso vrzeli. Ko gre za spremembe, problem niso podatki, temveč motivacija. Težava je, da se na kratek rok človekove užitke in ugodja odločijo slabe odločitve, ne pa da se zdravo odločajo za dolgoročne cilje. Ali imate na to nekaj pripomb in vlogo mobilnih aplikacij kot vpliv sprememb?

AL: Zlasti pri spremembi prehrane je težavno to, da ni nujno, da bi sprejeli eno samo odločitev o tem, kaj jeste. Gre res za vzpostavljanje pozitivnega vzorca vedenja, za boljše odločitve.

Ena najtežjih stvari v preteklosti je bila ta, da je bil edini način za zagotovitev pozitivnega vzorca vedenja ta, da se vpišete v določeno vrsto prehrane. Mogoče ste morali upoštevati zelo natančen režim s pravili, ki ste se jih morali naučiti, in to je bil edini način, da zagotovite, da boste sčasoma izpolnjevali zelo posebne prehranske cilje. Za ljudi je to težko, ker ni naravno.

MyFitnessPal vam omogoča, da pogledate odločitve, ki jih sprejemate v okviru dneva, tedna, meseca. Pomaga vam uravnotežiti, da se sčasoma v mejah tega, kar v resnici že počnete. To je res opolnomočenje. Znotraj vašega življenjskega sloga vam pomaga pri prilagajanju, namesto da vam predpiše stvari, ki jih morate spremeniti na debelo.

JD: V idealnem svetu, v futurističnem svetu, kaj bi radi vedeli več o sebi in kako bi radi videli te interakcije s temi informacijami?

AL: Ena od stvari, ki je danes res izziv, je razumevanje, kako zdrav si kot posameznik. O tem govorimo na zelo binarni način: Nekdo je ali nezdrav ali pa je zdrav.

Sebe doživljam kot običajno zdravo osebo, vendar se lahko pojavijo vidiki, za katere premalo gledam, da niso v zdravem stanju. Vsakemu posamezniku je danes res težko to razumeti.

JD: Hvala lepa za vaš danes. Bi še kaj radi dodali?

AL: V veselje mi je bilo govoriti s tabo. Kar je res super, je, da se na teh stvareh ukvarjamo že dlje časa. Spominjam se, da se je moj brat [soustanovitelj in izvršni direktor MyFitnessPal, Mike Lee] pogovarjal že lani in je govoril o tem, kako smo že devetletni, čez noč uspeli.

JD: [smeh]

AL: Ena stvar, za katero smo vedno verjeli, je, da digitalno zdravje ni segment niše. Res je prihodnost zdravja.