Video: Крутим пресеты в SPIRE. Экспресс курс (Oktober 2024)
Večina sledilcev fitnesa šteje vaše korake in oceni, koliko kalorij zažgete, vendar Spire (149, 95 USD) tudi opazuje vaše dihanje in vas opozori, ko pokažete znak stresa. Ta prikazovalnik zaslona je zasnovan tako, da je videti kot majhen kamniti par z mobilno aplikacijo za vašo napravo iOS in vam omogoča, da si zastavite cilje na treh področjih: aktivnost, osredotočenost in umirjanje. Aktivnost merimo s strogim gibanjem, medtem ko sta fokus in umirjenost količinsko določena z vzorci dihanja. Medtem ko Spire napreduje pri merjenju bolj zanimivih zdravstvenih podatkov, ima pomanjkljivost v oblikovanju, ki preprečuje, da bi bil pripomoček, ki ga lahko dejansko nosite ves dan.
Kaj je v škatli
Ko kupite Spire, dobite samo napravo, pa tudi polnilno posodo in dolg USB-mikro-kabel za priključitev posode na vir napajanja. Kabel sicer ni z vtičnico, zato boste morali napajati ali priključiti v USB polnilna vrata. Če želite napravo napolniti, jo preprosto položite v posodo, pri čemer je posoda priključena na vir energije. Spire se sam ne poveže z nobenim kablom ali kablom za polnjenje. Majhna modra lučka sveti, da se polni.
Naprava je lahka in meri od 1, 25 do 1, 73 do 0, 55 palca (HWD). Malo je na debeli strani za sledilno sponko, okrogla polnilna posoda pa ima 3, 5-palčni polmer. Polno polnjenje traja približno en teden.
Oblikovne težave
Kot rečeno, Spire meri sapo, zato jo morate postaviti naravnost ob prsi ali trebuh. Zato ga nosite ob strani na pasu ali na sredini nedrčka. Kamnita stran naj bi se dotaknila vaše kože ali vsaj pritisnila ob srajco, če si majico zavežete v hlače.
Spirejeva teksturirana površina spominja na nekaj med peresnim kamnom in gobico. Groba je, vendar ni trda ali ostra. Ko ga pripnete, je nekaj dano. Pri običajni vsakodnevni obrabi se je tako prilegalo mojemu telesu, da me tekstura prvih šest ur ni motila. A čez nekaj časa je postalo razdražljivo, bolj zaradi pritiska kot teksture.
Potem sem šel teči in na plan se je pojavila velika napaka dizajna. Na sredini običajnega nedrčka je kamen pristen. Sploh se ne premakne. Ko sem ga prikovala na vrh svojega športnega modrčka, pa je Spire našel nekaj prostora za mahanje. Ko sem končala s tekom in odstranila napravo, sem na prsih opazila dve znamki. Stopila sem se pod tuš in vpila, ko me je zadela voda. Koža ni bila samo rdeča, bila je popolnoma surova.
Preveč prostora za mahanje v kombinaciji s teksturo Spire bo zagotovo pustilo vsaj sledi. Kako hudi so, je odvisno od tega, koliko dejavnosti opravljate. Tudi če napravo pripnete pasu na pasu, vam bo podrgnil kožo, ko naredite kaj športnega. Obupal sem ga nositi med vadbo precej hitro, vendar to premaga poanto, da je fitnes trener.
Drugi priklopni sledilci z gladkimi površinami nimajo enake težave. Na primer vzemite Misfit bliskavico ali Misfit sijaj. Obe se lahko pripneta na sprednji del nedrčka ali pasu, in četudi jih nosite na napravi, je največ škode, ki jo bodo naredili, pustiti vtis na koži, ne drgnite je surovo.
Ko ne tečete naokoli, je Spire precej čeden. Med vdihom lahko na zaslonu mobilne aplikacije opazujete, kako se vdihi in izdihi dvigajo in padejo kot črta v gibanju. To je gibanje v realnem času. Vdihnite nekaj zraka, zadržite dih in pazite, da se črta nepremično in visoko zadržuje, dokler ne izdihnete.
App Spire
Brezplačna aplikacija Spire (ki je na žalost na voljo samo za naprave s sistemom iOS) ponuja štiri navdihujoče možnosti za lažje doseganje ciljev: ostrenje, pomiritev, povečanje energije in globoka meditacija. Ko izberete poživitev ali meditacijo, vas aplikacija vodi skozi sprostitveno ali energijsko sejo. Priporočamo slušalke.
V aplikaciji si določite cilje, koliko minut na dan želite biti mirni, osredotočeni in aktivni. Spire meri aktivnost z gibanjem in količinsko meri na umirjenost in osredotočenost skozi dihalne vzorce. Naprava in aplikacija spremljata, kdaj imate niz, na primer več zaporednih minut, ko ste osredotočeni, mirni ali aktivni. V aplikaciji so tudi potisna obvestila, naprava pa ima obvestilo o vibracijah, ki vas lahko opozori, če ste predolgo delali v prostem teku ali če skozi dihalni vzorec opazite, da se počutite napeti in se morate umiriti.
Prva dva dneva, ko sem nosil Spire, se mi ni zdelo, da sem bil kdaj napet. Ne, sploh ne! Tretji dan sem se usedel v avto in sedel v prometu 30 minut, ko je nenadoma kamen vibriral. Na moj iPhone se je pojavilo sporočilo, ki mi pravi, da sem napeta. Dejansko lahko to stori za vas. Na željo naprave sem nekajkrat vdihnil in izdihnil, dihanje pa se mi je zdelo, da se je vrnilo v normalno stanje.
Približno uro pozneje, ko sem bil še vedno v avtu (bil je dolg pogon), sem se spet napinil in pomagal sem svojemu telesu vrniti v normalno stanje z nekaj namernimi vdihi.
Napeta opozorila so daleč najbolj zanimiv vidik Spire. Zgodili so se mi, še preden sem ugotovil, da sem napet, kar je pravi čas, da odpravim občutek. Glede na moje izkušnje so bili tudi natančni. Večino časa res nisem napeta oseba, a vožnja me opozarja na povišano stopnjo.
Čisto nosljivo, da ni zelo nosljivo
Všeč mi je, da Spire zajame nove in dragocene podatke, ki jih noben drug fitnes sledilnik ne beleži, toda oblikovni faktor se mora vrniti na risalno ploščo. Uporabljenih materialov med aktivnostjo ne smemo pritiskati na kožo in to je težava. Upam, da bo Spire hitro dobil novo obliko, saj na nosilnih napravah ponuja prepričljiv zavoj, s čimer boste lažje mirni ob prvih znakih napetosti.