Strava (za iphone) pregled in ocena

Aplikacije, ki spremljajo vožnje in kolesarjenje, je desetina, Strava pa ima edinstven kavelj: konkurenca. Ko s Stravo tečete ali kolesarite, tekmujete z drugimi člani Strave, ki so se vozili po isti poti. Če ste dovolj hitri, se bo vaše ime morda prikazalo na vrhu lestvice najboljših. Aplikacijo lahko uporabite tudi za bolj tradicionalno sledenje, saj beleži vašo razdaljo, čas, hitrost itd. In čeprav ne morete prinesti svojega telefona v bazenu za sledenje plavalcem, jih lahko ročno prijavite v Strava in tako dopolnite trifecta triatlonca. Strava je ena najboljših aplikacij za fitnes. Z eno besedo previdnosti: Večina informacij, ki jih Strava zbira, kot so vaše ime, fotografija profila in preslikane poti, je privzeto dostopna javnosti. Zaradi varnosti bodo mnogi uporabniki želeli te podatke narediti zasebne. Obstajajo dobri nadzori v aplikacijah, ki omejujejo, katere informacije so javne, a novi člani bi jih zlahka spregledali.

Premium vs. Free

Strava je brezplačna za prenos za iOS in Android. Za ta pregled sem uporabil aplikacijo iPhone za testiranje. Kot številne fitnes aplikacije ima tudi Strava model naročnine Premium. Aplikacijo lahko uporabljate brezplačno, če pa plačate članarino, dobite več funkcij - veliko jih je.

Strava Premium stane 6 dolarjev na mesec ali 59 dolarjev, če plačate za eno leto vnaprej. Premium dodaja prilagojeno treniranje, povratne informacije v živo in napredne analize. Sami funkcije treniranja dodajo veliko vrednosti. S prilagojenimi cilji lahko na primer vsak teden vnesete število kilometrov ali kilometrov, ki jih želite preteči ali kolesariti, aplikacija pa bo spremljala vaš napredek. To je ena značilnost, za katero menim, da bi jo bilo treba vključiti v brezplačno storitev, vendar ni.

Pretočni videoposnetki, še en vidik personaliziranega trenerstva, vas vodijo po notranjih kolesarskih vadbah za povečanje vzdržljivosti ali priprave na dirke. Na voljo so tudi podrobni načrti treninga dirke, če se ukvarjate s tekom maratona ali druge dirke. Če želite poiskati te načrte usposabljanja in jih prilagoditi, boste morali obiskati spletno mesto Strava, saj niso na voljo v mobilni aplikaciji. Pravzaprav je lepo število premium funkcij omejeno tudi na spletno stran.

Napredne funkcije analize so kritične za vse, ki Strava uporabljajo skupaj s tretjimi fitnes sledilniki, kot so monitorji srčnega utripa ali merilniki moči koles. In Strava sodeluje z veliko njimi, podpira tako Bluetooth kot ANT +. Člani Premium si lahko ogledajo svoje podatke s teh naprav, povzete v edinstvene grafikone in rezultate. Na primer, ko trenirate z merilnikom srčnega utripa, Strava izračuna Suffer Score. To je rezultat, ki temelji na vaših območjih srčnega utripa in koliko časa ste se vadili v njih.

Strava's Hook

Ne glede na to, ali uporabljate Premium ali brezplačno različico Strava, ima aplikacija še vedno edinstven kavelj. Aplikacija uporablja GPS telefona telefona za kartiranje poti in sledenje hitrosti. Ko končate vadbo, Strava pogleda vašo pot in najde noge, ki so jih pokrivali tudi drugi uporabniki Strava. Videli boste segmente, označene na zemljevidu v aplikaciji. Strava vas uvršča v primerjavi z vsemi drugimi uporabniki, ki so dosegli enake dolžine. Še posebej lepo je, ker je skupnost Strava ogromna in precej mednarodna. Uporabljam ga v Indiji in sledim nekaterim prijateljem, ki so ga uporabljali v Kolumbiji in na Norveškem. Na vseh teh lokacijah je veliko obstoječih segmentov in nekaj resnih konkurentov je na vrhu lestvic.

Aplikacija prikazuje tudi podatke, ki jih pričakujete v kateri koli aplikaciji za sledenje teka, kot so porabljene kalorije, skupne milje, višina višine, skupni čas, hitrost, prikazana na razdalji, povprečna hitrost, največja hitrost in srčni utrip, če nosite združljiv merilnik srčnega utripa. Tovrstne informacije so običajne v večini aplikacij GPS za tek in kolesarjenje, vključno z Runtastic PRO, izbiro urednikov in Map My Run.

Strava ima tudi funkcijo samodejnega zaustavljanja, ki zaustavi snemanje, ko zazna, da mirujete. To je koristno za vožnjo po cesti in vožnje, ko vas lahko kraje in promet ovirajo. Koristno je tudi, ko ste pozabili končati snemanje do ure kasneje, kot sem to storil nekoč. Ko sem končal preklinjanje pod sapo, sem bil prijetno presenečen, ko sem videl suspendirano stanje. Niti moj skupni čas niti tempo čas nista bila ogrožena.

Ena od značilnosti, ki je Strava nima, je možnost snemanja z zakasnjelim štartom, ki dirkačem in kolesarjem omogoča nekaj sekund, da varno zaprejo svoj telefon, potem ko pritisnejo na startni gumb. Ta funkcija je na voljo v kolesarski aplikaciji Cyclemeter (samo za iOS), ki je izbira urednikov, in v Runtastic PRO. Priljubljena aplikacija Endomondo, ki spremlja vse vrste aktivnosti na prostem, razen teka in kolesarjenja, ga ima tudi.

Strava olajša iskanje standardnih informacij in analize lestvice najboljših. Spodaj je povzetek vašega tempa, razdalje in tako naprej seznam vseh segmentov, analiziranih za to pot. Vidite ime segmenta, vašo nenehno umestitev na lestvico najboljših (privzeto vas bo uvrstilo samo med istospolne tekmece) in čas za to. Člani Premium lahko vidijo lestvice, ki jih filtrirajo tudi druge podatkovne točke, na primer starostna skupina. Če aplikacijo veliko uporabljate, ko tečete ali kolesarite po isti poti, vam Strava pove tudi, kdaj dosežete osebni rekord.

Ko raziskujete vodilne liste, boste opazili veliko polnih imen in fotografij. Če spremljate katerega koli od teh ljudi, se v virih v vaši aplikaciji prikažejo povzetki vseh njihovih dejavnosti, vključno z njihovimi zemljevidi. Če pa vidite ime z le anonimiziranim zadnjim začetnikom, to pomeni, da je uporabnik omogočil izboljšano funkcijo zasebnosti in nekateri njihovi podatki bodo ostali zaščiteni. Če poskušate slediti zasebnim uporabnikom, morajo zahtevo najprej odobriti.

Zasebnost

Uporabnikom Strave priporočam, da vklopijo izboljšane funkcije zasebnosti. V aplikaciji za mobilne naprave obstaja preklop, ki omogoča dobro osnovno varnost. Na spletnem mestu so podrobnejše nastavitve zasebnosti, ki jih lahko prilagodite in raziskujete. Moja najljubša nastavitev zasebnosti vam omogoča, da skrijete vse dejavnosti, ki se dogajajo v določenem polmeru vašega domačega ali službenega naslova, in sicer od ene osme do pet osem milje. Ker veliko ljudi začne in konča teke in kolesarske vožnje na svojem domu, bi drug uporabnik Strave hitro ugotovil, kje živite, če ta funkcija ni omogočena. Z vklopljeno nastavitvijo zasebnosti na vaših zemljevidih ​​v nastavljenem polmeru ne bo nobene dejavnosti.

Ko se novi uporabniki Strave prijavijo, možnosti zasebnosti ni omenjeno. Mislim, da je dovolj pomembno, da bi jih aplikacija privzeto opozorila na uporabnike, bodisi s pojavnim zaslonom bodisi na zaslonu. Skrbi me, da premalo uporabnikov Strave ne ve, koliko njihovih informacij je javno dostopnih.

Tekmovati s Stravo

Strava je lahko zelo zabavna, še posebej, če te motivira konkurenca. Več pomena prinaša beleženje voženj in voženj koles s kolesom, poleg tega pa je lahko spodbudno, če se na lestvicah vodite dobro. Skupnost je ogromna. Konkurenca je huda. Uporabnike Strave lahko najdete po vsem svetu; po njihovih poteh boste morda celo našli nove kraje za vajo. To je fenomenalna aplikacija, če razumete možnosti zasebnosti.

Če tekmovanje ni vaša stvar in raje ohranjate svoje dejavnosti resnično zasebne, ne zapravljajte časa za prilagajanje Strave. Namesto tega pojdite na drugo aplikacijo v celoti, saj lahko dobite enako osnovno analizo podatkov iz Runtastic PRO ali Cyclemeter, dveh programov izbire urejevalnika.