Push band pregled in ocena

Kaj nosite v telovadnici, poleg oblačil za vadbo, torej? Če trenirate z utežmi, se boste morda želeli opremiti s pametnim trakom, kot je Push Band (189 USD), ki šteje vaše sklope in ponovitve ter vam pomaga zapisovati, katere vaje izvajate in koliko dvigujete. Izračunava tudi hitrost in moč, kar vam bo pomagalo pri odločitvi, ali boste povečali ali zmanjšali svojo obremenitev ali spremenili število ponovitev v naslednjem nizu. Njegova spremljevalna mobilna aplikacija celo daje takšna priporočila. Cena pa je strma, še posebej, če upoštevamo, da Push Band nima vgrajenega merilnika srčnega utripa in ne deluje pri večini vaj za spodnji del telesa, prihranite peščico.

Kako deluje potisk

Sama trak za roke je mehak material z vetrom, ki ga nosite tik pod komolcem. Na voljo je v navadnih (od 9 do 12 palčnih) in velikih (od 11, 5 do 17, 5 palčnih) velikosti. Osrednja komponenta je črni šesterokotnik, ki meri 3 x 2 do 0, 6 palca (HWD), z enim gumbom in indikatorjem, ter pokrito režo za mikro USB za polnjenje. V notranjosti sta triosni merilnik pospeška in žiroskop, tehta pa nekaj več kot unčo.

Ko ste pripravljeni na vadbo, vklopite Push Band in ga združite s svojim pametnim telefonom in aplikacijo Push Strength (za iOS in Android). Nato s seznama v aplikaciji izberete vajo in vnesete težo, ki jo boste dvigovali. Ko ste pripravljeni za dvig, pritisnete gumb na potisnem pasu. Posamezna lučka sveti zeleno, kar pomeni, da lahko začnete svoj komplet. Ko končate, ponovno pritisnete tipko in indikatorska lučka postane rdeča.

Ko končate set, aplikacija samodejno začne dvominutni časovnik počitka, ki ga lahko preskočite ali počakate. Čas za počitek najraje izkoristim za pregled moči in hitrosti iz mojega zadnjega niza in preverim, ali ima aplikacija Push kakšna priporočila, kako lahko spremenim naslednji niz. Na primer, ko sem zadnjič naredil 12 bicepnih kodrov z 22-kilogramsko utežjo, je aplikacija priporočila, da težo ohranim enako, vendar si želim v naslednjem nizu izvesti med 3 in 6 ponovitvami. To je koristno, če je nasvet zdrav, a povsem odkrito, težko vem, če je.

Življenjska doba baterije je precej dobra. Push Band lahko snema sedem ur neprekinjenega gibanja in napolni 12 dni, ko ga ne uporabljate. Uporabljal sem ga več tednov in nikoli nisem imel težav z močjo, tudi ko sem ga nekaj dni pustil v svoji telovadni torbi neporabljene.

Nekaj ​​pomanjkljivosti

Ena od težav s Push Band je, da o moji obliki ne ve veliko. Drug podoben izdelek, imenovan GymWatch (199 USD), ki ga še nisem preizkusil, je pozoren na vaš razpon gibanja in hitrost med dvigovanjem in vam pove, če vadbo delate narobe. Na primer, če zvonec kotlička zasučete previsoko ali prehitro, vas naprava in aplikacija opozorita, da upočasnite in ohranite območje gibanja znotraj ključa, ki je prikazan v aplikaciji - vse v realnem času.

Na koncu vadbe vam aplikacija Push prikaže povzetek vseh vaj, ki ste jih naredili, skupno tonažo, ki ste jo dvignili, in primerjavo s prejšnjo vadbo.

Včasih na koncu seta s skupino Push Band napačno izračuna število ponovitev, ki sem jih opravil. To je enostavno popraviti v aplikaciji in ko to popravite, aplikacija preračuna, kaj je posnela, da bi se prilagodila spremembi. Prav tako si želim, da bi Push Band vibriral ali dal kakšno drugo indikacijo, ko se čas počitka v aplikaciji konča.

Glede na ceno bi rad tudi, da ima Push Band vgrajen merilnik srčnega utripa. Zdaj lahko prek nastavitev aplikacije povežete zunanji monitor srčnega utripa. A če upoštevamo, da so nekateri najboljši fitnes sledilci z vgrajenim merilnikom srčnega utripa stali med 149 in 199 dolarjev, se zdi povsem možno, da ga vstavite v Push Band in ohranite enako ceno.

Kot rečeno, se večina vključenih vaj v aplikaciji osredotoča na moč zgornjega dela telesa. To je smiselno, če vidite, kako nosite Push Band na podlakti. GymWatch pa vključuje vaje za noge, za sledenje pa jih preprosto premaknete na nogo. Zdaj lahko Push Band pove le, če delate lunde (nazaj, naprej z bodicami ali šankom in potujete) in še nekaj drugih. Večina vaj ima kratek video posnetek z njimi, da se lahko naučite, kako jih izvajati, če ne veste.

Pricey in Limited

Push Band je čedna naprava in všeč mi je bilo, da jo uporabljam za sledenje vajam z utežmi, vendar je za 189 dolarjev preveč omejena. Zaslužil bi več točk, če bi stalo pol manj. Veselim se preizkušanja njegovega glavnega tekmeca GymWatch, ki mu primanjkuje tudi merilnika srčnega utripa, čeprav se prodaja za skoraj isto ceno. Kljub temu pa GymWatch ponuja več nasvetov o obrazcu na podlagi vašega gibanja in to bi lahko dodalo veliko večjo vrednost.

Naglušni izdelki, ki želijo šteti nabore in ponovitve, lahko poskusijo zelo preprosto aplikacijo Jefit (brezplačna; Pro različica 4, 99 USD). Če želite svojemu treningu dodati merilnik srčnega utripa, toplo priporočam povezavo Mio, ki deluje kot dnevni števec korakov, ali varovalko Mio, ki je samo merilnik srčnega utripa, vendar zelo zanesljiv in deluje naprej vaše zapestje in ne prsni koš. Toda noben od teh izdelkov ne bo upošteval vašega dviga uteži.

Najbolj razburljiv in obetaven izdelek, ki sem ga preizkusil na tem področju, so Athos Smart Workout Hlače. Nekaj ​​ur sem jih nosil, vendar jih nisem v celoti pregledal. Podjetje izdeluje tudi majice. Athosova oblačila merijo srčni utrip, dihanje in kako naporno deluje vsaka vaša mišica, da se lahko varno potisnete med vadbo. Zelo je kul. Bodite pozorni na Athos, če ste navdušeni nad nosljivimi oblačili, ki bodo izboljšala vašo telovadnico.